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（通讯员：王宇阳 王欣怡 陈芷妍）为进一步加强中国足彩网手机版辅导员队伍建设，增强学工队伍向心力和凝聚力。11月30日下午，中国足彩网手机版在东校区心理健康中心团体活动室以“减压赋能，当好青春领路人”为主题开展了辅导员主题团体辅导活动。中国足彩网手机版专兼职辅导员代表等参加了此次活动。

在心理健康中心主任胡敏带领下，团体辅导活动分为五个环节有序进行。“蹦跳热身”环节，让辅导员全身心放松、消除顾虑和陌生感；“情绪气球”环节，引导辅导员如何识别压力及合理应对压力；绘制“爬山图”环节，启发辅导员更深入地思考如何把大目标化成小目标，提升压力管理的信心；“取物游戏”环节，辅导员们积极协调配合、通力合作，完成了各项挑战，充分体验团队合作的重要性和战斗力；通过分享“减压26式”，希望大家今后面对压力时，有更多突破压力困境办法，化压力为动力。

辅导员们纷纷表示，此次活动不仅释放了压力、愉悦了身心、传递了快乐，还让自己体会到心理健康工作的重要性和必要性，在今后的工作中将把这份快乐和爱传递下去，将学到的方法传授给每一位学生，助力学生的健康成长。

本次“减压赋能，当好青春引路人”心理团辅活动是辅导员工作中的“加油站”，不仅有效缓解了辅导员压力，释放活力，增强团队凝聚力和创造力，并传授了团体辅导的方法与技巧，对辅导员做好后期学生工作具有较强的指导意义。

（审核：魏俊桃）